Yoga-studio

Форма входа

Меню сайта

Главная страница
О студии
Направления
Система оплаты
Расписание
Инструкторы
Каталог статей
Литература
Музыка
Фотоальбом
Аюрведа
Медитации ОШО
Гостевая книга

Календарь

«  Сентябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Наш адрес

г. Житомир
ул. Адмирала Щасного 7
т.моб.: +38 093 093 72 85
E-mail: Yoga-Studio@rambler.ru
 

Друзья сайта

Статистика



Rambler's Top100
Locations of visitors to this page
Погода Житомир - WebMeteo.ru

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Йога для мужчин

Йога появилась как мужская практика, так как она очень благоприятна для мужского здоровья. При тренировках йога улучшает выносливость, помогает суставам, сухожильям и мышечным группам. Стимулируется нервная система. Укрепляется иммунитет.

Хатха-йога в том виде, в котором она существует в настоящее время и преподносится как комплексный интегральный тренинг, прекрасно подходит мужчинам. Это уникальный комплекс упражнений, направленный на гармонизацию Вашего тела и ума.

Все упражнения выполняются совместно со специальными дыхательными техниками, что позволяет мужчине укрепить свое здоровье и получить заряд бодрости и энергии. При тренировках йога улучшает выносливость, помогает мышцам приобрести тонус и эластичность.

Йога для мужчин – это занятие на силу и растяжку. Практика проводится в более интенсивной форме нежели в мешаных группах, что делает работу мужчин максимально эффективной на физиологическом уровне.