Yoga-studio

Форма входа

Меню сайта

Главная страница
О студии
Направления
Система оплаты
Расписание
Инструкторы
Каталог статей
Литература
Музыка
Фотоальбом
Аюрведа
Медитации ОШО
Гостевая книга

Календарь

«  Февраль 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28

Наш адрес

г. Житомир
ул. Адмирала Щасного 7
т.моб.: +38 093 093 72 85
E-mail: Yoga-Studio@rambler.ru
 

Друзья сайта

Статистика



Rambler's Top100
Locations of visitors to this page
Погода Житомир - WebMeteo.ru

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2011 » Февраль » 9 » «Йога с партнером»
11:59
«Йога с партнером»

«Yoga-studio» приглашает посетить семинар:

«Йога с партнером»

13.10.09(воскресенье) 10:00


Проводит семинар: Подвальная Леся

Продолжительность: 1,5 часа

Йога с партнером имеет некоторые преимущества перед индивидуальными занятиями йогой. Не все упражнения можно выполнить самостоятельно, и помощь партнёра оказывается неоценимой - партнёр помогает «дожать» и «дотянуть» вытягиваемые мышцы.

Как правило, занятия проходят весело и вызывают массу положительных эмоций у людей в группе. У большинства занимающихся присутствует дефицит общения, и работа в паре и в группе вызывает много новых, ранее неизведанных ощущений и впечатлений, помимо познания самого себя и своих возможностей.

Во время совместной работы между партнёрами возникает доверие, дающее каждому из них дополнительную возможность отрабатывать многие свои качества, как физические, так и эмоциональные: испытывать ощущение энергии, чувство взаимодействия и равновесия, чувства ответственности, чуткости и благодарности друг к другу. Всё это приводит к установлению между ними тёплых, дружеских отношений.

Занятия по Йоге с партнером включают в себя:

·      упражнения на развитие гибкости, статической и динамической силы;

·      концентрация внимания;

·      парные и групповые растяжки, асаны, выполняемые с партнером;

·      элементы различных видов массажа;

·      дыхательные практики;

·      медитация.


Количество участников 15 человек

Стоимость: 25 грн.

                     


Просмотров: 745 | Добавил: Elena