Yoga-studio

Форма входа

Меню сайта

Главная страница
О студии
Направления
Система оплаты
Расписание
Инструкторы
Каталог статей
Литература
Музыка
Фотоальбом
Аюрведа
Медитации ОШО
Гостевая книга

Календарь

«  Август 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Наш адрес

г. Житомир
ул. Адмирала Щасного 7
т.моб.: +38 093 093 72 85
E-mail: Yoga-Studio@rambler.ru
 

Друзья сайта

Статистика



Rambler's Top100
Locations of visitors to this page
Погода Житомир - WebMeteo.ru

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2010 » Август » 29 » Трай йога
00:01
Трай йога
Впервые в Житомире!!!
Трай йога
инструктор: Елена Гамарец

Свами Калиджи Кали Рей -всемирно известный Учитель Йоги, создатель полного Универсального Учения Трай Йоги-науки тела, ума, духа. Это тройной принцип всего сущего: движение, дыхание, мысль; прошлое, настоящее, будущее; мать, отец, ребенок...Эта универсальная система включает в себя 3 аспекта: физическую практику (Трай Йога Флоуз-поток текущих и удерживаемых поз,синхронизированных с дыханием и мудрами (жестами рук)), дыхательные упражнения (пранаяма) и динамическую концентрацию(медитацию). Калиджи постоянно испытывает Криявати-редкий способ получения йогической практики. Синхронизированный поток йогасан, пранаямы и мудр спонтанно движет ее тело, пока она находится в медитативном состоянии(транс йога самадхи). Благодаря этому вдохновению были разработаны и продолжают развиваться Потоки Крии. Оcновные принципы Трай Йоги: волнообразные движения позвоночночника; сознательное раслабление в движении; непрерывный поток йогасан; многообразие серий, версий, комбинаций поз, усложняющихся постепенно от уровня к уровню; минимум движений при сохранении максимум энергии; синхронизация движения с дыханием; работа мышц всего тела над построением каждой позы. Практика йогасан стимулирует нервную и гормональную системы, освобождая активную энергию, благодаря которой мы можем преодолеть лень, вялость, инертность. Занятия построены таким образом, что нагрузка на мышцы распределяется равномерно и увеличивается постепенно, что делает практику приятной и доступной, снимаются стресс и лишнее напряжение в мышцах ,решаются проблемы с позвоночником, устанавливается правильное дыхание, развивается гибкость ,сила, выносливость. Впоследствии развивается интуиция, расширяется сознание, жизненная энэргия трансформируется на более высокие уровни развития. Жить в гармонии с жизненной енергией, пропитывающей все мироздание, ощущая тройной принцип-значит понимать значение единения физического, астрального и ментального тел человека. Трай Йога учит нас как сгармонизировать все три тела, пробудить поток жизненной енергии, которая раскроет наш истинный источник здоровья, внутренних знаний и счастья. Мы имеем на это право с момента рождения, как имеем право на божественный дух...

Просмотров: 518 | Добавил: Elena