Элегантная хореография с плавными движениями
и спокойной музыкой. Упражнения для осанки и гибкости, силовая тренировка. Контроль
над телом, гармония, чувство ритма.
Эффекты
PortDeBras:
Психологический: Ощущение полного здравия и релаксации. Удовлетворение
и чувство успеха, приходящие через симметричную работу.
Физиологический: Проработка всех мышц с помощью движений,
задействующих мышцы всего тела.
Биомеханический: Достижение координации и
чувства ритма через улучшение функций двигательного аппарата. Движения становятся
элегантными, контролируемыми и безопасными, благодаря нейромускулярному
условию.
