Пилатес –
это особая гимнастика, разработанная на основе упражнений йоги гениальным
Джорджем Пилатесом в первой половине двадцатого столетия. Как средство
построения гармоничного во всех отношениях тела обладает потрясающей
универсальностью и эффективностью. Сам Пилатес с неизменным успехом применял
свою гимнастику как для полной реабилитации "лежачих" тяжелораненых
бойцов, так и для оттачивания профессионального мастерства супер-тренированных
звезд мирового балета. На настоящий момент не существует более эффективной, чем
пилатес, тренировочной методики для построения гармоничного тела и освоения
искусства осознанно им пользоваться в движении. Подходит как начинающим, так и
опытным хорошо тренированным спортсменам. И тем, и другим будет интересно, и те
и другие обнаружат для себя много неизвестного и откроют в себе новые
возможности в искусстве осознанного владения собственным телом. Ведь
современный пилатес – это не только гениальные разработки основателя система,
но и результаты исследований нескольких поколений его последователей,
усовершенствовавших систему и даже создавших в Лондоне и Москве институты для
развития пилатеса и подготовки квалифицированных профессионалов
