Медитация-сатсанг
(Meditation-satsang)
Продолжительность этой медитации 30
минут. В медитации 3 стадии, все они делаются под музыку. Музыка здесь имеет
значение. Ведь она берет вас в полет, в неизвестное. Она нужна, чтобы выйти за
все пределы. Чтобы вы могли скользнуть за горизонт. Музыка нужна, чтобы
медитировать. Музыка без медитации - мертвая. Медитация без музыки - блеклая и
бесцветная...
Стадия 1: (8 мин)
Сидите расслабленно и неподвижно,
пока играет тихая музыка.
Стадия 2: (10
мин)
Позвольте музыке охватить всего
себя. Танцуйте под эти ритмы дикий и безумный танец. Когда вы слышите возглас
"Ошо!" - просто будьте максимально осознаны. В самом конце этой
стадии раздается троекратный возглас - "Ошо! Ошо! Ошо!".
Стадия 3: (12
мин)
Снова сидите расслабленно и
неподвижно, слушая то играющую, то затихающую музыку.
