Yoga-studio

Форма входа

Меню сайта

Главная страница
О студии
Направления
Система оплаты
Расписание
Инструкторы
Каталог статей
Литература
Музыка
Фотоальбом
Аюрведа
Медитации ОШО
Гостевая книга

Календарь

«  Апрель 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Наш адрес

г. Житомир
ул. Адмирала Щасного 7
т.моб.: +38 093 093 72 85
E-mail: Yoga-Studio@rambler.ru
 

Друзья сайта

Статистика



Rambler's Top100
Locations of visitors to this page
Погода Житомир - WebMeteo.ru

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2010 » Апрель » 20 » Йога для людей преклонного возраста
10:35
Йога для людей преклонного возраста

НОВИНКА!!!

Йога для людей преклонного возраста

Суставная гимнастика

В этом классе мы научим вас тому, как уже в зрелом возрасте поддерживать хорошее самочувствие,
гибкость позвоночника и суставов, а самое главное, не терять активность и интерес к жизни
(ваша БАБУШКА тоже так может)



В этом классе мы научим вас тому, как уже в зрелом возрасте поддерживать хорошее самочувствие, гибкость позвоночника и суставов, а самое главное, не терять активность и интерес к жизни.

Программа класса строится примерно также как и программы Основного и Легкого классов, с учетом возможностей участников группы и их индивидуальных особенностей.

В этом классе вы научитесь правильному выполнению упражнений – асанам, правильному дыханию – пранаяме, и правильной релаксации.

Просмотров: 454 | Добавил: Elena