Yoga-studio

Форма входа

Меню сайта

Главная страница
О студии
Направления
Система оплаты
Расписание
Инструкторы
Каталог статей
Литература
Музыка
Фотоальбом
Аюрведа
Медитации ОШО
Гостевая книга

Наш адрес

г. Житомир
ул. Адмирала Щасного 7
т.моб.: +38 093 093 72 85
E-mail: Yoga-Studio@rambler.ru
 

Друзья сайта

Статистика



Rambler's Top100
Locations of visitors to this page
Погода Житомир - WebMeteo.ru

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Мои статьи

Об ответственности и обязательности

Об ответственности и обязательности

 

Жил один очень благочестивый, милый и обходительный человек. Он заботился о своей семье, выполнял много тяжелой работы, но по жизни всегда шел с улыбкой. Он был счастлив и всем очень доволен. Хотя, пожалуй, не всем: у него было одно страстное желание - выиграть в лотерею. Каждый вечер в своей молитве он просил: «Господи, пожалуйста, сделай так, что бы я выиграл в лотерею. Мне все равно сколько, пусть это будут гроши, я просто хочу выиграть».

Шли годы, а выигрыша все не было. В один прекрасный день этот человек закричал, глядя в небо: « Господи, помоги же мне в моем желании! Ну почему ты не пошлешь мне выигрыш?» И вдруг, голос с неба ответил: « Это ты должен мне помочь! Почему ты до сих пор не купил лотерейного билета?!»

 Очень часто мне приходится сталкиваться я людьми, которые говорят: « Я так хочу изменить мою жизнь! Мне нужно медитировать, я хочу проводить больше времени с собой». На что я отвечаю: «Отлично! Начни прямо сейчас!» Они же качают головой и говорят «это случится, когда Богу будет угодно…» или «когда настанет время…» или «как-нибудь, по Твоему благословению…»

Вы, наверное, замечали, что когда речь заходит о начинании чего-нибудь хорошего и полезного, мы часто полагаемся на знак свыше, судьбу? Иногда нам приходят мысли об изменении общества, о пожертвовании части дохода нуждающимся, об участии в каких-нибудь социальных движениях, и мы говорим себе: «Я займусь этим, как только получу знак свыше». А если нам захотелось накричать на кого-нибудь? Разве мы ждем знака, разве спрашиваем себя, правильное ли сейчас для этого время? Разве в этом случае мы не разыскиваем людей буквально на краю света, в любое время дня и ночи, звоня им по межгороду? И кричим на них без всяких благословений.

Не так уж у нас много времени, чтобы ждать, пока кто-нибудь или что-нибудь изменится. Бог не сидит на облаке в пышном одеянии, не едет по небу в огненной колеснице, не извергает молнии с неба, провозглашая: «Я здесь!» Те перемены в жизни, о которых вы мечтаете, уже есть - остается только сделать шаг по направлению к ним. Ключом к этой проблеме являются ответственность и личное обязательство. Духовные практики делают человека более ответственным и обязательным. Кто считается духовным человеком? Тот, кто раздражен, зол, ленив и безответственен? Или тот, кто спокоен, уверен в себе, всегда улыбается и охотно берет на себя ответственность? И не эти ли качества мы хотели бы видеть в окружающих?

Если нам нужен врач, то мы хотим, чтобы он был ответственным и обязательным. Мы ищем учителя для детей и хотим, что бы он был ответственным и обязательным. А домработница, милиционер, шофер? Мы хотим, что бы они все были ответственными и обязательными. А насколько мы проявляем эти качества в наших жизненных ролях? Давайте спросим себя, насколько мы сами соответствуем этим требованиям? Ведь именно ответственность и обязательность развиваются духовными практиками. Честолюбец, претендующий на духовность, заявляет: «Я так далек от низменных земных проблем!» При этом он каждый день окунается в пучину повседневных дел, в неизбежную рутину, спрашивая, что он может изменить. Действительно, нельзя быть хорошим лидером, хорошим начальником, хорошей домохозяйкой, хорошей матерью, не будучи духовным.

И поэтому всем нам необходимы тренировка и практические занятия. Мы часто отказываемся от этих полезных для нас вещей, мотивируя это тем, что мы не способны, что у нас не получится, что это так трудно – контролировать свой ум, что наша работа слишком утомительна и полна стрессов, а люди так злы… Список доводов можно продолжать до бесконечности. Таким образом, большинство отказывается сделать этот маленький шаг внутрь себя, шаг к духовности, шаг, позволяющий увидеть всю ту любовь, здоровье, радость и мир, что скрываются внутри нас. Мир можно изменить, даже просто ежедневно задавая такие вопросы как «кто я?», «для чего я на этой планете?», «если я здесь буду лишь считанные годы, как я могу улучшить то, что меня окружает?»

Давайте разучим сегодня одно простое упражнение, которое помогает нам быстрее заснуть и просыпаться с улыбкой. Вы обращали внимание на то, что когда вы ложитесь спать в беспокойном состоянии, сон у вас прерывистый и тревожный. А утром, когда вы  просыпаетесь, у вас в голове крутится та же «пластинка»? Итак, сегодня вечером лягте в постель и положите себе на живот какую-нибудь толстую книгу («Война и мир» Л.Н.Толстого подойдет идеально!). Сделайте глубокий вдох и надуйте живот. Затем выдохните. Каждый раз, когда вы будете делать вдох, следите за тем, что бы ваш живот надувался, а выдох делался без усилий. (Понаблюдайте за спящим младенцем - как мягко и полно его дыхание). После того, как вы выполните это упражнение несколько раз, уберите книгу с живота и продолжайте дышать без усилий и напряжения. Обратите внимание, что несколько минут глубокого дыхания сразу же влияют на ваш ум. Продолжайте дышать, сохраняя улыбку на лице, и вы заснете незаметно для себя. Проснувшись, вы опять сможете отследить изменения, произошедшие с вами, с вашим настроением. Начните этот новый день с глубокого дыхания. И следите за изменениями!

 

(Пер. Софьи Татарниковой)

Категория: Мои статьи | Добавил: Elena (06.10.2009)
Просмотров: 285 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0